Ви знаходитесь тут:
- Головна
- ОСВІТНЯ ДІЯЛЬНІСТЬ
- МЕТОДИЧНА РОБОТА
- Фізкультурно-оздоровча робота
- Схема проведення профілактичних заходів протягом дня
| Імунна гімнастика | Проводиться двічі на день: під час ранкової гімнастики та після денного сну по 30 сек. |
| Фізхвилинки | Проводяться щоденно під час занять по 1,5-2 хв. |
| Оздоровчі хвилинки | В залежності від заняття, як психологічне розвантаження, релаксація |
| Казкотерапія, музикотерапія | Протягом дня, під час підготовки до сну, під час занять, фізхвилинок до 5-8 хв. |
| Ароматерапія - аромамасла - аромаподушечки - полоскання горла | - підчас епідемії грипу зрошення роздягальні, спальні, групи - під час денного сну, змінюючи вміст кожні 2 тижні: полин, м"ята, меліса, хміль, деревій, ромашка - після сну (настій трав/йодована або морська сіль через 10 днів) |
| Фітотерапія (о 10 год.) | осінь-весна: вітамінні чаї - 20 днів, полівітаміни - 20 днів, настій ехінацеї пурпурової - 20 днів, щоденно - вживання цибулі, часнику під час їжі |
| Міогімнастика | щоденно в залежності від часу по 5-9 вправ виконуються 4-5 разів протягом 1-2 хв. |
| Дихальна гімнастика | щоденно під час ранкової гімнастики, гімнастики пробудження, занять фізкультурою |
| Точковий масаж | щоденно під час ранкової гімнастики,після сну 4-6 разів кожну вправу 20-30 сек. |
| Пальчиковий масаж | щоденно залежно від виду діяльності |
| День здоров"я (1 раз на місяць) | остання п"ятниця місяця - спортивні змагання, ігри, ігри на психологічне розвантаження, оздоровчо-профілактичні заходи |
| Вправи для корекції постави та профілактики плоскостопості | щоденно під час ранкової гімнастики,перед та після сну - змінюється щомісячно вид доріжок для ніг - шиповані, з каштанів, жолудів, кісточок абрикосів, ґудзиків, різної поверхні, для постави - вправи з палицею чергуються зі статичними вправами |
| Повітряні ванни | щоденно до 10 хв. - ранкова гімнастика, гімнастика пробудження, влітку - постійно |
| Температурний режим | щоденно |
| Заняття з фізкультури | 3-4 рази на тиждень, на повітрі - до 3 хв. (залежно від віку) |
| Фізкультурні розваги | 1-2 рази на місяць (задіяні всі діти) 15-35 хв. (залежно від віку) |
| Фізкультурні свята | проводяться 1 раз на квартал відповідно до плану 25-60 хв. |
Догори