/Files/images/fzkulturno-ozdorovcha_robota/солнце.jpg

Імунна гімнастикаПроводиться двічі на день: під час ранкової гімнастики та після денного сну по 30 сек.
ФізхвилинкиПроводяться щоденно під час занять по 1,5-2 хв.
Оздоровчі хвилинкиВ залежності від заняття, як психологічне розвантаження, релаксація
Казкотерапія, музикотерапіяПротягом дня, під час підготовки до сну, під час занять, фізхвилинок до 5-8 хв.
Ароматерапія
- аромамасла
- аромаподушечки

- полоскання горла

- підчас епідемії грипу зрошення роздягальні, спальні, групи
- під час денного сну, змінюючи вміст кожні 2 тижні: полин, м"ята, меліса, хміль, деревій, ромашка
- після сну (настій трав/йодована або морська сіль через 10 днів)
Фітотерапія (о 10 год.)осінь-весна: вітамінні чаї - 20 днів, полівітаміни - 20 днів, настій ехінацеї пурпурової - 20 днів, щоденно - вживання цибулі, часнику під час їжі
Міогімнастикащоденно в залежності від часу по 5-9 вправ виконуються 4-5 разів протягом 1-2 хв.
Дихальна гімнастикащоденно під час ранкової гімнастики, гімнастики пробудження, занять фізкультурою
Точковий масажщоденно під час ранкової гімнастики,після сну 4-6 разів кожну вправу 20-30 сек.
Пальчиковий масажщоденно залежно від виду діяльності
День здоров"я (1 раз на місяць)остання п"ятниця місяця - спортивні змагання, ігри, ігри на психологічне розвантаження, оздоровчо-профілактичні заходи
Вправи для корекції постави та профілактики плоскостопостіщоденно під час ранкової гімнастики,перед та після сну - змінюється щомісячно вид доріжок для ніг - шиповані, з каштанів, жолудів, кісточок абрикосів, ґудзиків, різної поверхні, для постави - вправи з палицею чергуються зі статичними вправами
Повітряні ваннищоденно до 10 хв. - ранкова гімнастика, гімнастика пробудження, влітку - постійно
Температурний режимщоденно
Заняття з фізкультури3-4 рази на тиждень, на повітрі - до 3 хв. (залежно від віку)
Фізкультурні розваги1-2 рази на місяць (задіяні всі діти) 15-35 хв. (залежно від віку)
Фізкультурні святапроводяться 1 раз на квартал відповідно до плану 25-60 хв.
Кiлькiсть переглядiв: 131

Коментарi